Bootcamp

BOOTCAMP

Allenamento ad alto impatto aerobico, che trae a sua denominazione dal termine inglese utilizzato per una particolare tipologia di "addestramento militare". Consiste in un intenso
allenamento a stazioni in acqua, mediante l'uso di grandi attrezzi quali: acquajump, tavole Fow, Riderband, tubi, ecc.. Adatto a chiunque per lo sviluppo di RESISTENZA – FORZA- POTENZA – EQUILIBRIO.