Acqua Power
ACQUA POWER
Allenamento che sfrutta l’acqua come resistenza, con la possibilità di utilizzare piccoli attrezzi quali manubri e tubi galleggianti.
Durante la lezione vengono coinvolti tutti i distretti muscolari e questo aiuta a migliorare la funzionalità cardiorespiratoria. Per tutta la durata dell’allenamento i movimenti sono accompagnati dalla musica che, oltre a dettare il tempo, accresce il benessere e migliora l’umore.