BODYCOMBAT
BODYCOMBAT™ è un corso senza contatto ad alta intensità ispirato alle arti marziali, non prevede movimenti difficili da eseguire. L'istruttore aumenterà progressivamente l'intensità e ti aiuterà a tirare fuori il meglio di te stesso. Liberati dallo stress e divertiti con lo spirito del combattente!
I BENEFICI DI BODYCOMBAT™: sviluppare la tua coordinazione, agilità, esplosività e velocità; bruciare calorie e sviluppare le tue capacità cardiovascolari. Fai lavorare tutto il tuo corpo per aumentare la fiducia in te stesso!
SIETE PRINCIPIANTI? Seguite inizialmente solo le prime canzoni, poi con il passare delle settimane aumentate progressivamente la frequenza fino a terminare un corso completo.