GAG
GAG
La lezione di GAG, acronimo di: Gambe, Addome e Glutei, nasce molti anni fa ed attrae da sempre gran parte del pubblico femminile.
Nello specifico la lezione di GAG Brasiliano nasce nel nostro centro sportivo da un’idea di Mariella Renzi che ha rivisitato la lezione in chiave particolarmente dinamica attraverso l’utilizzo di piccoli attrezzi quali elastici, cavigliere, manubri o dischi utili per andare a lavorare in maniera più intensa le gambe e i glutei, il tutto su note di musica latineggiante.
La lezione prevede dei picchi ad alta intensità, pertanto è consigliata ad un pubblico che abbia iniziato già un programma di riattivazione.